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lunes, 5 de mayo de 2014

Evitar que el balón suba por centro

Tanto para iniciar una defensa individual, como una defensa zonal, el hecho de que el balón se suba por los carriles laterales y no el central es un hecho importantísimo. Presento ahora un ejercicio muy sencillo, en el que el objetivo final será ese, acostumbrar a nuestros defensores a que el ataque no suba el balón por centro. 

  • Preparación y premisas:
    • Atacante preparado para recibir antes de medio campo.
    • Defensor puede dejar recibir.
  • Funcionamiento:
    • Defensor tiene que defender de tal manera que el atacante pase entre los conos naranjas. 
    • En ningún caso puede pasar por los conos negros. 
    • Después de pasar por los conos, 1c1. 
    • Se puede hacer por los dos lados a la vez. 
  • Variantes:
    • Se puede empezar desde el fondo para que el defensor trabaje desde el principio de pista. 
    • Podemos hacer que el atacante sólo pueda pasar por los conos centrales, para forzar más esta situación. 

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