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sábado, 22 de marzo de 2014

Rueda de tiro. Ayuda + Tiro a tablero

Una rueda de tiro un tanto especial. La verdad es que la probé hace poco con infantiles y salió bastante bien al final, pero pienso que es un ejercicio para trabajar de estas edades para delante. También cabe decir que es una rueda un tanto laxa, pueden cambiar las filas, las posiciones o finalizaciones, pero la situación en general siempre tiene que ser la misma. 
  • Preparación y premisas:
    • 4 filas en las que dos tienen balón. 
    • El tiro deberá ser a tablero, apuntando justo a la esquina, aunque estén lejos de zona. 
    • El defensor deberá hacer una ayuda lo más larga posible para evitar que el atacante pise zona.
    • Si defensor no llega a hacer la ayuda, atacante termina en entrada.  
    • En el tiro, el atacante no debe desestabilizarse. 
  • Funcionamiento:
    • Empieza entrando un jugador a canasta y el hombre de fila contraria en fondo sale a hacer una ayuda, solo esa acción, para luego irse a recibir. 
    • Para recibir debo dar la vuelta al cono y atacar aro lo más vertical posible. 
    • Atacante que recibe la ayuda debe hacer el gesto técnico de alejarse del defensor con un bote, mediante un golpe de muñeca. 
  • Variantes:
    • Cambio de posición de las filas. 
    • En vez de tirar a tablero, que sea a aro.
    • En vez de finalizar en tiro, al abrirse espacio con un bote, atacar el aro para acabar en una entrada, o aro pasado por ejemplo. 
    • Pases a una mano, sobre bote. 

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