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domingo, 13 de julio de 2014

Primer pase + BD transición

  • Preparación y premisas:
    • Los interiores debajo de aro, ambos con balón. Los dos exteriores en linea de tres, esperando el pase de 4 o 5. 
    • La transición debe de ser lo más rápida posible, pero no es un ejercicio con el que se pueda empezar a trabajar el bloqueo directo, puesto que la transición + BD + continuaciones diferentes... es un gran trabajo.

  • Funcionamiento:
    • Interiores rebotean y abren el balón a la banda más cercana, que sube la bola por su banda correspondiente.
    • Tras el pase, 4 y 5 intercambian el lado por el que han trabajado pero sin dejar el centro, puesto que tienen que hacer un BD en transición en el otro aro. 
    • Los dos bloqueos han de ser diferentes, es decir, que cada continuación ha de variar respecto a la de mi compañero, ya sea pick & roll o pick & pop.


  • Variantes: 
    • A parte de las respectivas formas de hacer los bloqueos, me gusta también variar la forma del pase. Puede ser picado a una mano, por encima de la cabeza con dos manos, etc.





















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