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miércoles, 25 de junio de 2014

Juego entre pívots + Footwork

Hoy pondremos en práctica un ejercicio para trabajar el juego entre pívots, para mí, uno de los más eficientes y aunque no lo parezca, espectaculares. Sí, espectacular, por una sencilla razón: es uno de los más difíciles de ejecutar en pista pero acaba con canastas 1c0 entre 10 jugadores en media pista, cosa que no es nada sencillo. Pero no creo que me tenga que enrollar más... creo que es hora de formar (te). 

  • Preparación y premisas:
    • Empezamos con una fila en la esquina con balón, dos más sin balón en postes fondo. Por último entrenador se coloca aproximadamente entre 45º y centro. Jugador sin balón en 45º contrario como disposición inicial. 
    • Empezaremos pasando en un mismo sentido y con un 1x1 (defensor el de esquina y atacante el segundo pasador). 
    • Siempre acabaremos en un 1c0.

  • Funcionamiento:
    • Todo el trabajo lo haremos en función del defensor. Haremos dos tipos de defensa, por delante o 3/4 aproximadamente, por detrás. 
    • Supongamos que el defensor defiende por delante, en ese caso el interior de lado contrario subirá hasta poste alto e interior con defensor ganará espacio hacia el medio (previamente habrá chocado con el otro interior para generarse ese espacio debajo del aro).

    • Por otra parte, el defensor también podrá defender por detrás. En la siguiente acción uno podrá atacar el aro por el fondo o por el centro. En cualquiera de los dos casos, el interior de lado contrario reaccionará en función de lo que haya hecho. Si va por fondo o por centro, se moverá circularmente en la dirección contraria a la que va el balón. Es un movimiento bastante útil, que da muchos puntos en partido, al que podremos llamar juego entre pivots o movimiento circular de interiores. 


  • Variantes: 
    • Podemos hacer situaciones progresivas, desde que sea un 2c1 en todas situaciones o que añadamos otro defensor al interior libre. 
    • Podemos también cambiar de lado, para trabajar varias situaciones.
    • Por último, también se puede trabajar todo tipo de finalizaciones y de trabajo de pies. 

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